Sendas del Yoga

Todos los yogas son los pétalos de una misma flor

He aquí una breve descripción de las sendas principales del Yoga, para más información basta con seguir el enlace asociado. Cada senda está basada en un aspecto del ser humano y son los siguientes según se describen en el Bhagavat Gita: el amor (Bhakti Yoga), el conocimiento o discernimiento (Jñāna Yoga), la mente o voluntad (Rāja Yoga) y la acción (Karma Yoga). De hecho, no importa cuál de las sendas uno elija, todas ellas llevan al mismo destino como los radios de una rueda.

 

  • Karma Yoga - es la senda de la acción desinteresada. El aspirante renuncia a los frutos de sus acciones independientemente de si son buenos a malos. A través de esta práctica la mente se purifica y el ego se va disolviendo.
  • Bhakti Yoga - es la senda del amor incondicional, la devoción y la humildad. En cada acto y cada momento se recuerda lo divino, paulatinamente a través de esta práctica la mente se va limpiando de impurezas, el corazón se abre y uno es capaz de reconocer su verdadero Ser. Simplificado se define como el Yoga del corazón.
  • Jñāna Yoga - es la senda de la sabiduría y el discernimiento. El aspirante distingue continuamente entre lo que es real o permanente o lo que no, es una investigación de lo que somos que nos lleva a la verdad última.
  • Rāja Yoga - es la senda de la voluntad y el desarrollo gradual. Es todo un proceso definido que comienza desde la moralidad, pasando por prácticas físicas que preparan el cuerpo para la meditación y concluye en samādhi. Está basado en los Yoga sū́tras  (véase textos yóguicos) de Patañjali. 

 

Otro tipo de yogas y probablemente los más extendidos en occidente son los que tienen su origen en el Tantra (Tantra entendiendo una perspectiva energética del camino espiritual que hace uso de varias técnias como mantras, ritos, pranayama y meditación. No el tantra sexual tan conocido en occidente) y que trabajan con el prāna (energía vital), los chakras y la kundalinī para lograr el mismo objetivo que las demás sendas del Yoga descritas anteriormente. Los más conocidos y antiguos de este grupo son: Hatha Yoga, Mantra Yoga and Lāya Yoga también conocido como Kundalinī Yoga.

  • Hatha Yoga -